現代人最愛凍飲、刺生、雪糕等生冷食品 !又大部分時間在室內冷氣地方﹐ 因此每個女性的子宮，不見得都運作得很順暢。
最常見的子宮問題，包含：經期血塊、經痛、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜異位、胚胎不易着床、不易受孕、產後容易發炎及產後子宮復舊不佳等，都是影響子宮受孕懷胎的種種障礙。
宮寒徵狀
宮寒的女生通常舌頭淡白、四肢冰冷及身軀冰凍（由心寒出來），另外就是人易疲倦、不常口渴、早上易出汗、大便稀或溏、少腹有冷感。
「宮寒」來經時主要分為兩種情形：一者、月事血量過大，血氣瘀滯，讓子宮內亂長東西;二者、月事血量過少，肝血腎陰不足，不易受孕，排卵無規則。
患宮熱易怒、失眠又便秘
宮熱的女生，舌頭絳紅，四肢冰冷（內側皮膚偏熱，外側皮膚偏涼）、上身易發熱而下身（足部）可以很冷、情緒較易怒及波動、易口乾、常喉痛、乳頭乳房易脹痛、頭痛、多眼屎及便秘、晚上易出汗（盜汗）、多夢、失眠等。
宮熱所呈現的是子宮發炎的傾向，症狀包括：平時分泌物較多、血色暗、經血流出會有異味的情況。
不論宮寒定宮熱﹐都是因為血氣運行不足﹐喜歡吃冰冷食物的姊妹導致濕氣寒氣積聚子宮﹐加上經期間未能排走瘀滯的經血而成 !!! 只要調理生活作息及飲食﹐定期按摩腹股溝幫助排走積血毒素 ﹐則可提升子宮健康 !
資料來源自網絡文章
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