1: 面膜要日日敷 ? 又有人話日日敷唔好 ? 日日敷面膜其實沒有太大問題，但其實一星期1-2次也能達到不錯的效果，如果每天也有時間的話也是可以的。但如果皮膚狀態差得需要每天敷才行，是否本身所用既產品唔夠力? 又話食物營養或飲水不足?? 需要深入了解皮膚是否出了問題。...

維C維E真的可以有效美白抗衰老去斑嗎?? 答案是肯定的~!! 因為它們最有效的抗氧化劑﹐有效抗衰老。 但單純維C維E是不能去已經成形的黃褐斑啊~! 單食維C可抑制絡氨酸酶的活躍﹐抑制黑色素成形有預防作用。 但只要配合氨甲環酸及穀胱甘肽﹐就可有效減淡已成形的黃褐斑!...

【糖化】在護膚上，主要是糖對真皮層膠原蛋白、彈力蛋白的影響。糖化的膠原蛋白和彈力蛋白將失去它們的生理功能和對皮膚組織的支持作用和彈性，使皮膚出現衰老的表現。在正常健康人，糖化反應可能是皮膚衰老的原因之一，但跟外源性皮膚衰老因素（自由基對皮膚的影響）相比還是比較小的。...

是的是的﹐小編明白大家都好忙又要應酬~夜訓食外賣少不免! 那就多吃一點以下護肝排毒食品幫助下健康吧~! 1.蒜頭 蒜頭能夠幫助肝臟啟動排毒的酵素，大量的大蒜素和硒有助肝臟排除毒素，加入大蒜也有助於調節膽固醇水平，三酸甘油脂，使肝臟不必超負荷工作。 2.西柚...

一、偶爾性口臭問題 如果是因為沒睡好或胃腸機能暫時性的較差，如腹瀉、急性腸胃炎、消化不良等，一般充足睡眠或服用益生菌及消化酵素，就能改善的話，這樣的口臭問題並不嚴重。 二、口腔問題導致 一般而言，常見引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、牙齦炎、口腔清潔不當等，促使細菌大量...

之前文章亦曾提到口臭由不同原因而成﹐但原來肝唔好都會有口臭徵狀! 肝氣不通常時會引起口臭的症狀，早起起床感覺口乾、口苦、口臭等症狀，都是由於體內積累過多毒素引起的，毒素長期待在體內會發出霉味和臭味。 如果肝功能異常，肝臟毒素排不出，這時血液中的氨和尿素氮便會增加，而氨氣是有...

1、缺膠原蛋白【主因】 人體通常在20歲之後就會開始流失膠原蛋白，尤其到25歲後，加速流失，導致肌膚缺乏膠原蛋白、快速老化，開始出現色斑，色素沉著，膚色暗沉、爬起細紋等。 2、缺水分 皮膚一旦缺水，就會加速老化，出現皮膚乾燥，起皮，長痘，長斑各種皮膚老化問題。 3、缺鐵元素...

有本書叫 腸道．大腦．腸道菌：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 有没有經歷過考試前、報告前、表演前肚子痛？原來大腦緊張時會影響腸道，腸道也會反過來影響大腦。它們在神經、內分泌、免疫上互相影響。「腸腦菌軸」是由中樞神經到腸神經的神經網絡，它將腦內的情緒及認知功能中心和腸道功...

無論你係咩皮膚膚質﹐也是要 *去角質的* ! 也是要 *去角質的* ! 也是要 *去角質的* ! 油性皮膚可一星期1-2次﹐乾性皮膚可2星期1次﹐敏感性皮膚可1個月1次溫和去角質。 小編都用過不同去角積產品﹐其中一款是很不錯粒子小用完皮膚滑滑的。但最後小編因一次在外國公幹時...

水 ! 可以協助養份的運輸、促進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、保持皮膚的彈性，並將體內的廢物排出! 飲唔夠水 先不說便秘、腎病、尿道炎等身體狀況﹐ 對社交來說 口臭、體臭、皮膚乾燥暗啞衰老、長痘痘、肚腩才最可怕吧?? 早上5點~7點 空腹先喝暖水(最好偏熱)...

1. 分子細小，深入清除自由基 談起抗氧化物，一般會想起維他命C、兒茶素等等，但是相比起氫，它們的體積相當大。 亦由於其氫分子小，才能到達腦部及其他更深入的器官組織。營養物質經由血管輸送，當血管堵塞時，一般的抗氧化物未能送至各身體部位。然而，氫仍能暢順地直達不同器官，提供抗...

氫氣溶於水的量不多，卻能有效清除自由基!! 氫水，在日本稱為水素水，自從2007年太田成男教授在《自然》期刊發表了著名的論文後，引起了日本水素水旋風，功效有很多，對美容養顏、對高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病都有很好的幫助。...