小便顏色透明即係好?

1.黃色：

淺黃色的尿液是健康尿色，代表你的體內水分充足、身體健康；倘若出現略深的黃色，代表你需要多補充水分，整體而言沒有大礙。

2. 深黃色:

如果尿液呈現深黃色，甚至茶色代表身體缺水，應立即補充水分。同時亦可能有「濕熱」問題，可能進食過量的食物，像是肉吃太多水喝太少就有可能出現深黃色尿液。

3. 透明無色：

尿液沒顏色並不是件好事，一般是代表喝了過多水，稀釋了尿色素，亦即是你身體沒辦法把尿素排乾淨。亦有機會代表你的腎陽氣不足、不夠火氣，此時需要「忌口」，少吃點寒涼的食物。

4. 泡泡尿：

排尿時的衝力、尿的濃度都有機會產生泡泡。尿越濃越容易起泡，而站著排尿的男性又比女性的尿液容易起泡。但要注意了，一般20秒左右會散，如果泡泡持久不散，就有可能是腎臟出問題，應趕快就醫。

5. 紅色：

先不要怕，想想看最近是否有吃紅菜頭或是紅肉火龍果等食物，如果沒有，則要小心是腎臟或尿路感染等所引起的血尿症狀，甚至是汞中毒。

6. 啡黑色:

尿液顏色呈啡色如普洱茶般，很可能是膽紅素過高，是肝病的病徵。正常情況下，膽紅素會被被運到肝臟，並與膽汁結合，如有肝臟疾病，如肝炎或肝硬化，便會迫使膽紅素從尿液排出，令尿液顏色變成呈啡黑色。

7. 混濁呈米白色

米白色的尿液一般由於含有沉澱物所致，這是因為淋巴液或血中的脂肪未能處理，繼而走到腎臟隨尿液排出，令尿液變得混濁又或是尿液中含有鈣或磷酸鹽等礦物結晶沉澱。此外，如果身體有炎症或尿道感染或念珠菌感染也會有這情況

資料來源自網絡文章

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