1.黃色： 淺黃色的尿液是健康尿色，代表你的體內水分充足、身體健康；倘若出現略深的黃色，代表你需要多補充水分，整體而言沒有大礙。 2. 深黃色: 如果尿液呈現深黃色，甚至茶色代表身體缺水，應立即補充水分。同時亦可能有「濕熱」問題，可能進食過量的食物，像是肉吃太多水喝太少就有...

【糖化】在護膚上，主要是糖對真皮層膠原蛋白、彈力蛋白的影響。糖化的膠原蛋白和彈力蛋白將失去它們的生理功能和對皮膚組織的支持作用和彈性，使皮膚出現衰老的表現。在正常健康人，糖化反應可能是皮膚衰老的原因之一，但跟外源性皮膚衰老因素（自由基對皮膚的影響）相比還是比較小的。...

是的是的﹐小編明白大家都好忙又要應酬~夜訓食外賣少不免! 那就多吃一點以下護肝排毒食品幫助下健康吧~! 1.蒜頭 蒜頭能夠幫助肝臟啟動排毒的酵素，大量的大蒜素和硒有助肝臟排除毒素，加入大蒜也有助於調節膽固醇水平，三酸甘油脂，使肝臟不必超負荷工作。 2.西柚...

一、偶爾性口臭問題 如果是因為沒睡好或胃腸機能暫時性的較差，如腹瀉、急性腸胃炎、消化不良等，一般充足睡眠或服用益生菌及消化酵素，就能改善的話，這樣的口臭問題並不嚴重。 二、口腔問題導致 一般而言，常見引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、牙齦炎、口腔清潔不當等，促使細菌大量...

之前文章亦曾提到口臭由不同原因而成﹐但原來肝唔好都會有口臭徵狀! 肝氣不通常時會引起口臭的症狀，早起起床感覺口乾、口苦、口臭等症狀，都是由於體內積累過多毒素引起的，毒素長期待在體內會發出霉味和臭味。 如果肝功能異常，肝臟毒素排不出，這時血液中的氨和尿素氮便會增加，而氨氣是有...

1、缺膠原蛋白【主因】 人體通常在20歲之後就會開始流失膠原蛋白，尤其到25歲後，加速流失，導致肌膚缺乏膠原蛋白、快速老化，開始出現色斑，色素沉著，膚色暗沉、爬起細紋等。 2、缺水分 皮膚一旦缺水，就會加速老化，出現皮膚乾燥，起皮，長痘，長斑各種皮膚老化問題。 3、缺鐵元素...

有本書叫 腸道．大腦．腸道菌：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 有没有經歷過考試前、報告前、表演前肚子痛？原來大腦緊張時會影響腸道，腸道也會反過來影響大腦。它們在神經、內分泌、免疫上互相影響。「腸腦菌軸」是由中樞神經到腸神經的神經網絡，它將腦內的情緒及認知功能中心和腸道功...

水 ! 可以協助養份的運輸、促進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、保持皮膚的彈性，並將體內的廢物排出! 飲唔夠水 先不說便秘、腎病、尿道炎等身體狀況﹐ 對社交來說 口臭、體臭、皮膚乾燥暗啞衰老、長痘痘、肚腩才最可怕吧?? 早上5點~7點 空腹先喝暖水(最好偏熱)...

氫分子已被科學證明具有抗氧化屬性有助於消除從你的身體自由基使你的皮膚過早老化。作為一種有效的抗氧化劑在2007年發表在著名醫學雜誌上氫的第一篇論文，自然醫學通過選擇性地降低細胞毒性氧自由基（太田重雄博士和他的研究小組）題為氫氣用作治療抗氧化劑。最新的，對氫氣的應用臨床應用和...